Medo (1)
"Talvez a coisa mais importante e eficaz que podemos fazer em relação aos nossos medos seja compartilhá-los. É isso que quero dizer quando falo em contar: revelar a alguém os nossos temores. Essa é uma atitude que alivia. E quanto mais secreto e escondido o medo maior a eficácia da revelação e mais profundo o alívio que ela proporciona. Na realidade, essa é uma das maneiras de compreendermos o processo da psicoterapia: uma pessoa revelando, confiando e partilhando a sua vida com outra."
Livro: A Essencial Arte de Parar.
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http://www.stum.com.br/conteudo/conteudo.asp?id=6304
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