Parar.
"Parar é ficar sem fazer nada o máximo possível, por um período definido (de um segundo a um mês), com o propósito de se tornar mais desperto e saber quem você é."
"Mas você não deve confundir ficar sem fazer nada com uma falta total de atividade. Não fazer nada é de fato realizar algo muito importante: é permitir que a vida aconteça - a sua vida."
"O principal objetivo de parar é fazer com que quando avançarmos, sigamos na direção que queremos e que, em vez de estarmos apenas sendo empurrados pelo ritmo das nossas vidas, estejamos escolhendo, a cada momento, o que é melhor para nós. A principal razão que deve nos levar a parar é querer prosseguir. "
"Parar nos dá tempo para ser, e não apenas fazer."
Livro: A essencial arte de parar.
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